Je kent het vast wel: aan het begin van elke zomervakantie neem je je voor om meer balans te creëren tussen drukte en ontspanning. En elk jaar kom je na een ontspannen vakantie terug in het alledaagse leven met zijn drukke ritme.
Deze zomer las mijn vrouw het boek De radicale uitbanning van haast van Mark Comer. Het boek zette ons aan het denken over hoe wij de balans in ons leven goed kunnen houden, ook na de vakantie. Een van zijn tips is om te breken met sociale media. Dat heb ik de afgelopen zomer gedaan. Ik merkte direct het verschil.
Urenlang scrollen: ik zag het als ontspanning, maar ik kwam nauwelijks meer toe aan het lezen van een goed boek. Maar bovenal hoorde en las ik juist de laatste weken veel over de enorme, vaak onbewuste invloed die sociale media op je hebben. Je voedt je gedachtewereld met wat anderen je voorschotelen. Zij gaan bepalen wat je belangrijk vindt, hoe je over dingen denkt… en je trapt er onherroepelijk in.
Na een tijdje gebroken te hebben met sociale media merk ik verandering bij mijzelf. Ik lees meer boeken dan ooit tevoren en merk hoe ze me prikkelen. Daarnaast besteed ik de vrije tijd die ik nu heb, aan meer bijbellezen. Niet om er een preek van te maken, maar gewoon om ervan te genieten.
De aandacht die eerst werd opgeslokt door berichten en filmpjes, besteed ik nu aan dingen die er écht toe doen. Ik leef aandachtiger, minder vluchtig, en met meer oog voor alle zegeningen die God geeft. Dat is precies wat Paulus zegt in Filippenzen 4:8: ‘Verder, broeders, al wat waar is, al wat eerbaar is, al wat rechtvaardig is, al wat rein is, al wat lieflijk is, al wat welluidend is, als er enige deugd is en als er iets prijzenswaardigs is, bedenk dat.’
Deze zomer heb ik ontdekt dat het verwijderen van socialemediaplatforms van je telefoon of computer het echt mogelijk maakt om een nieuwe balans te vinden, minder druk te ervaren en er geestelijk rijker van te worden.
Geïnteresseerd in meer lezenswaardige artikelen? Neem een jaarabonnement (€ 53). Als welkomstgeschenk ontvangt u De Waarheidsvriend twee maanden gratis. Of maak gebruik van onze actie en lees De Waarheidsvriend vier maanden voor € 10,-!